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¿POR QUÉ ESTE TALLER?

A veces nos quedamos dando vueltas: comparamos opciones, pedimos otra opinión, abrimos “una pestaña más”… y el día se va sin decidir. No es falta de voluntad: es normal querer evitar el miedo a equivocarnos y la ansiedad de no tenerlo todo bajo control.

Este taller no promete la certeza perfecta. Promete algo más útil: un método sencillo y entrenable para avanzar aun con dudas razonables. Aquí bajamos a tierra las decisiones con pasos muy pequeños, revisamos esas “reglas de la cabeza” que frenan y practicamos cómo actuar sin necesidad de sentirnos al 100% seguros.

No vamos a empujarte: vamos a acompañarte a probar en pequeño, a medir lo que funciona y a reforzar cada movimiento en la dirección que te importa.

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LO QUE VAS A LLEVARTE

• Una plantilla simple para entender tu forma de decidir: qué te atasca, qué te ayuda y qué hacer con ello.

• Una técnica para convertir una decisión grande en acciones pequeñas y asumibles, hoy.

• Dos ejercicios prácticos para cuando el miedo al error aprieta

  Un plan de refuerzo y seguimiento para una semana

• Material descargable: fichas de trabajo, checklist y mini-contrato contigo mismo/a.

En dos horas no desaparecerá tu miedo a equivocarte ni tendrás certezas absolutas.
Lo que sí te llevarás son herramientas entrenables para que la próxima vez:

• te cueste menos empezar,

• pospongas menos,

• y avances aunque la duda esté ahí.

Con práctica, esto se traduce en menos tiempo atascado/a y más decisiones hechas en tu día a día.

expectativas realistas

Es más fácil decidir cuando no buscamos la certeza y asumimos el riesgo natural de la vida, incluso cuando hay mucho en juego.

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Sobre mi:

Soy Aleix Mercadé, psicólogo y filósofo.

Integro psicología científica, filosofía crítica y una mirada espiritual exigente. Acompaño a personas que buscan algo más que parches temporales, creando espacios humanos, rigurosos e íntimos para transformar su relación con el sufrimiento.