ROMPE TODAS TUS JAULAS, HASTA ESAS QUE PARECEN ARTE, ESPIRITUALIDAD o ciencia

En un mundo que convierte lo espiritual en espectáculo, lo artístico en producto y la psicología en fórmula, necesitamos lugares donde lo sagrado, lo creativo y lo humano puedan encontrarse sin máscaras.

Reconecta profundamente con tu cuerpo: aprende a escuchar sus señales internas como calma y tensión, para vivir desde una integración emocional y corporal auténtica.

Casa Raíz es un refugio experimental donde pensar, sentir, crear y moverse no son compartimentos separados.

• Un espacio en el que explorar lo que nos hace únicos, raros y libres… pero también comunes y profundamente humanos.

• Donde la locura se celebra, el arte no necesita validación y la libertad se ensaya en lo colectivo.

• Donde el misterio no se adorna, el sufrimiento no se esquiva y la complejidad no se simplifica.

Aquí, la psicología más rigurosa se mezcla con el cuerpo, el arte con la crítica, la emoción con la filosofía.

En definitiva, un espacio para habitar lo humano —juntos— con rigor, con belleza y con verdad.

CASA RAÍZ

Un encuentro donde espiritualidad, arte y psicología rigurosa se entrelazan para ofrecer una experiencia transformadora, sin dogmas ni recetas.

Un día para experimentar —sin exigencias— quién eres cuando no tienes que rendir cuentas.
Aquí se aprende desde el cuerpo, la emoción, el espíritu y la mente.

Aquí se aprende desde el cuerpo, la emoción, el pensamiento y lo simbólico.

Y se hace a solas y con otros, en un espacio cuidado, libre y profundo.

Talleres EXPERIENCIALES en Barcelona

Casa Raíz es un punto de encuentro para las personas que:

• Tienen una inquietud artística, espiritual o emocional, pero no encuentran propuestas que las acojan sin caer en lo rígido o lo fantasioso.

• Han vivido experiencias donde lo creativo o lo espiritual fue mal acompañado, censurando emociones, pensamiento crítico o partes esenciales de sí.

• Quieren expresarse, moverse y explorar sin exigencias estéticas ni correcciones emocionales.

• Buscan un espacio donde la autenticidad no se mide y la vulnerabilidad se acoge con cariño.

• Han atravesado crisis personales o existenciales que desean integrar con profundidad, sin fórmulas rápidas ni recetas mágicas.

• Se sienten incómodos en entornos donde el ego, la desconexión o el esoterismo vacío tapan lo real.

• Valoran los lugares donde se piensa y se siente a la vez, donde el cuerpo, el arte y la palabra comparten el mismo escenario.

• Quieren una forma de estar en el mundo más lúcida, más humana, más compartida.

No necesitas encajar. Solo venir con la intención de explorar y compartir desde lo verdadero.

Porque ser libre también es aprender a sostener la locura, sin perder el suelo.

☀️🏡 ​ MAÑANA: construir un yo estable y seguro

Una invitación a habitar el cuerpo como refugio y fuente de confianza.

Nos centramos en arraigar lo estable dentro del cambio, abrirnos a la complejidad sin perdernos, y sostener la incertidumbre con ternura.

Empezamos con una introducción clara y profunda sobre flexibilidad emocional, regulación emocional y psicología basada en evidencia, para que cada ejercicio posterior sea una experiencia consciente y transformadora.

Y ello a través de:

• 🧘‍♂️ Baile consciente (mindfulness en movimiento)

• 🐾 Arraigo del cuerpo instintivo y emocional

• 💃 Reconexión con el goce físico y sensorial

• 🛖 El cuerpo como lugar seguro

• 🌙 Autoaceptación amable

• ✋ Abrazar la duda y lo inexplicable sin necesidad de resolver

• 🌊 Humildad ante el Misterio (espiritualidad crítica y encarnada)

AL MEDIODÍA COMEMOS TODOS JUNTOS EN UN RESTAURANTE A 2 MINUTOS DE LA SALA

Un espacio para explorar tu voz simbólica, creativa y emocional.

Aquí no se busca perfección, sino autenticidad: soltar patrones automáticos, reconectar con lo importante y expresarlo en comunidad.

Y ello a través de:

• 🕺 Movimiento libre y creativo

• 🎨 Dibujo expresivo y espontáneo

• 🌈 Escritura o palabra poética sin juicio

• 🤸 Autoexpresión y juego

• 🌀 Bailar el símbolo (metáforas encarnadas)

• 🌱 Clarificar valores y sentido personal

• 🤝 Consciencia de ti en el mundo, con otros

Cerraremos la jornada con un espacio social distendido, compartiendo bebidas saludables y snacks para integrar suavemente todo lo vivido, facilitando la conversación, el apoyo mutuo y la celebración compartida.

🌇​ TARDE: LIBERTAD PARA EXPRESARTE

Espacio limitado para 14 personas

Precio rebajado al ser la segunda edición.

Un grupo reducido para una experiencia íntima y transformadora.

de 10 a 14

de 15:30 a 20:30

Sábado 22 de noviembre

de 10 a 20:30

en la Lavàndula

(cerca de Lesseps)

Escríbeme si tienes alguna duda: aleix@sercontigo.com

¿Te resuena Casa Raíz? La segunda edición será el sábado 22 de noviembre por lo que si quieres anotarte solamente tienes que responder este cuestionario. Te contactaré para informarte sobre los siguientes pasos.

"Gracias Aleix, gracias por crear un espacio seguro, libre para expresarse, sentir, bailar y probar cosas nuevas, incluso cuando aparece la incomodidad, creo que todos sentimos un poco de vergüenza en algún momento del día, pero nos diste la confianza y creaste el espacio para que podamos seguir y hacer los ejercicios aunque haya vergüenza. Lo disfruté mucho, me sentí escuchada y sostenida en todo momento. Me encantaría poder aprender más sobre la flexibilidad cognitiva y mental, y vivir más experiencias como esta que entrelacen espiritualidad, arte y psicología. GRACIAS de corazón."

C.G.

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"En un solo día pude hacer lo que en toda mi infancia no pude. Gracias a tí por tanto. Salí como si me hubieran sacado kilos y kilos de encima, volaba y he dormido cual bebé nunca mejor dicho."

D.M.

TESTIMONIOS

"Muchas gracias por la experiencia! A mí me gustó mucho, especialmente la parte en la que hablaste sobre psicología y todo el contexto teórico que enmarcó la actividad. Me pareció muy potente comenzar con esa base conceptual y luego pasar a los ejercicios. Sentí que al hacerlos, poníamos en práctica el conocimiento que habías compartido antes, lo cual reforzó el aprendizaje. Gracias por la generosidad de facilitar una experiencia tan transformadora!"

A.M.

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"Me di cuenta de que sí que había conectado con mi cuerpo y mis sensaciones corporales!!!!!! Es que lo he ignorado tanto, que ni siquiera entiendo en qué lenguaje se expresa, no sé traducir sus mensajes o las he olvidado. Para mí es súper importante! Además que sí, que a pesar de la "elevación", si que sentía a la vez en todo momento lo que hacía mi cuerpo."

G.B.

"El domingo me abrió muchísimo, de una manera que no sé explicar. A parte del hecho de compartir con gente así, que hasta me dió pena que ese grupo no nos vayamos a ver más como quien dice... Hasta les cogí cariño. Gracias por el taller psicológico artístico bailongo. Jejeje. De verdad que me siento muy bien, supongo que para eso sirven estas cosas, para expandir. Estaría encantada de ir a otro, y te recuerdo por aquí que me mandes info. Supongo que las primeras veces también provocan esto, pero es que me sentí muy a gusto y eso también es culpa tuya por tu cercanía."

E.S.

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“Tuve a saco de agujetas físicas y emocionales, fue muy fuerte apuntarme y venir, hace años que no confrontaba el pánico escénico así. Estaba esperando una propuesta y un facilitador cómo tú.

Cosas que me han flipado de tu forma de ser y que suelo echar de menos por ahí: un líder humilde, sensible, respetuoso de corazón, tierno, cercano, flexible y congruente. Tu mezcla de práctica y teoría es única, tu enfoque científico unitivo (no separatista) también, siempre vas más allá de lo común. Que fueses uno más en el grupo y luego propusieses ir a comer todos me cautivó.

Me encantó la variedad musical, la progresión de la exposición, que jugases con arquetipos, tu fluidez para adaptarte al momento y nuestras necesidades, tu pasión e implicación total al acompañarnos... interesándote genuinamente por nuestras vivencias, opiniones etc. siempre con la intención de sublimar la experiencia y sacar conclusiones expansivas sobre el ser humano.

Agradecí mucho que validases las veces que me aparté del grupo y dijeses que era valiente.”

P.A.

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"Casa Raíz me ha ofrecido un espacio seguro y libre de juicio en el que conectar con mi cuerpo y explorar emociones desde una mirada más compasiva.

En tan solo el primer encuentro, los lugares visitados han sido profundos, Aleix integra con mucha delicadeza la psicología, la espiritualidad, la expresión corporal y la creatividad.

Un enfoque somático que te enraiza y desde ahí, puedes rendirte a lo que venga, pq hay sostén en todo momento.

El ritmo del taller y la calidez del grupo facilitaron el viaje hacia dentro, en compañía.

Me gustó mucho cómo se tejían los hilos entre la psicología y el cuerpo, cómo todo tenía un sentido.

El encuentro de Casa Raíz me mantuvo todo el día en el presente y me recordó que no todo se piensa: mucho se siente, se mueve y se transforma desde dentro.

Gracias! Repetiré seguro"

E.R.

¿Quién guía y acompaña este espacio?

Aleix Mercadé, filósofo, psicólogo, autor del libro "Abismos Existenciales" y creador en diversos lenguajes artísticos (literatura, música, teatro, danza, cine).

Mi camino siempre ha estado entre la mente que cuestiona y el cuerpo que busca respuestas bailando, creando o expresando. Elegí el Bachillerato Artístico porque intuía que había algo esencial en el arte que ninguna teoría podría alcanzar.

He publicado cuentos, poesía escrita y audiovisual; he compuesto y grabado música (álbum Exciteixon), formado parte de bandas musicales como bajista y batería, dirigido un cortometraje experimental (Big Freeze) y participado en performances teatrales tras formarme en teatro físico, mimo y técnicas corporales (Anna Sabaté en Philae, Moveo, Casa Elizalde).

Mi formación también ha incluido talleres de danza y movimiento consciente (Teresa García Valenzuela, Ana Carreras, Victoria Colom), bioenergética y espiritualidad encarnada (Ramon V. Albareda, Glòria Basagañas, Alba Cabellos y Vicent Montserrat), integrando siempre cuerpo, emoción y espíritu. Además, durante dos años, co-creé la experiencia holística CosmoLive, un retiro que unía creatividad, cuerpo, espiritualidad y astrología vivencial.

Sin embargo, no me presento como experto ni maestro en técnicas específicas. Soy alguien que sigue explorando territorios donde el pensamiento crítico y la evidencia científica tocan lo inexplicable, lo misterioso y lo profundamente humano. Mi pasión es la intimidad: crear espacios auténticos donde la vulnerabilidad, la creatividad y la libertad no solo se permitan, sino que se disfruten para volver a conectar con el espíritu de un niño.

Casa Raíz nace desde ahí: no como una fórmula fija ni perfecta, sino como un laboratorio abierto, honesto y siempre en construcción. Un lugar donde lo complejo no se esquiva, lo sagrado no necesita disfraces, y la libertad se encarna, de verdad, juntos, en cuerpo, emoción, espíritu y mente.

El origen de lo espiritual, del arte, de la ciencia… y también del sufrimiento

Casa Raíz nace desde una comprensión radical de la existencia. No parte de una técnica ni de una moda, sino de tres experiencias fundamentales que toda persona atraviesa, consciente o no:

1. El Misterio — Lo que nunca sabremos. Lo que se escapa.

2. La Muerte — Lo que termina. Lo que se pierde.

3. La Complejidad — Lo que no puede reducirse. Lo que no puede controlarse.

Estas tres condiciones existenciales son el motor de muchísimas expresiones humanas: la espiritualidad, el arte, el pensamiento simbólico, el juego, el amor, incluso la ciencia. Pero también son el origen de muchas estrategias defensivas que, cuando se rigidizan, nos enferman: la evitación emocional, el pensamiento mágico, el control obsesivo, el rechazo a la incertidumbre, la rigidez cognitiva, la desconexión relacional.

Casa Raíz propone otra forma de relacionarse con estas experiencias.
En lugar de evitarlas o disolverlas con respuestas automáticas, las ponemos en el centro. Las habitaremos con el cuerpo, la emoción, el pensamiento crítico y la conexión humana.

No estoy nada en forma y tengo miedo de no aguantar física y emocionalmente.

Las actividades están diseñadas para guiarte de forma segura en emociones intensas. Tú siempre tendrás la libertad de regular tu participación, cuidando siempre tu propio ritmo emocional.

Soy experta en constelaciones familiares (o terapeuta Gestalt, yogui, o soy católica…), ¿en Casa Raíz se va a cuestionar lo que yo hago?

No tratamos de enjuiciar nada, sino de flexibilizar nuestro pensamiento, y reconocer que existen ciertos retos a la hora de tratar de saber cosas.

El problema no es ninguna mirada o disciplina espiritual o terapéutica en concreto, sino su comprensión rígida y la invalidación de aquellas emociones, comportamientos y pensamientos que son completamente normales.

No soy nada creativa ni artista, y me da miedo estar rodeada de gente muy artista y hacer el ridículo

En Casa Raíz no hay expectativas de excelencia, se trata de "desentumecer" y quitarnos corazas para explorar nuestra parte más creativa.

Lo valioso no es lo que creamos, sino qué hacemos con lo que creamos, que nos aporta o nos evoca.

No conozco a nadie que quiera venir conmigo, ¿va la gente sola o voy a ser el único?

La mayor parte de las personas vienen solas. Te sentirás bien.

No sé muy bien lo que haremos. ¿Podrías concretar más?

Cada grupo es distinto, así que el contenido se adapta. En general, usamos prácticas de disciplinas como bioenergética, psicodrama, danza, teatro, arteterapia, mindfulness, visualizaciones y filosofía vivencial.

Todo está enmarcado en una base científica que permite entender lo que sucede —sin caer en interpretaciones mágicas ni superficiales.

¿Necesito haber leído el libro "Abismos Existenciales" antes de participar?

No es necesario. El libro y el Casa Raiz comparten la misma filosofía, pero son experiencias independientes y complementarias.

Preguntas Frecuentes