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Psicología
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Quiero gustarte sin tener que esconderme
Tenía 19 años cuando la conocí. La primera chica que besaría. No recuerdo su nombre. La conocí en una boda y me parecía muy atractiva. Ella era mucho más madura…
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Jerarquizar emociones: el mayor error del modelo de Hawkins
¿Qué perdemos cuando una emoción se convierte en un peldaño? Después de publicar un vídeo sobre la escala de David R. Hawkins, varias personas me contaron que Dejar ir les…
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Lo que la luz pone en movimiento
La luz probablemente sea uno de los fenómenos más fascinantes. Puede que sea algo que damos tanto por hecho que no nos paremos a pensarlo (y es así como lo…
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La crisis migratoria en Ceuta, el racismo y la trampa de convertir a miles de personas en una sola
No suelo hablar de temas con trasfondo político porque despierta antipatías y conversaciones de besugos. Pero a la vez también es algo que entra dentro del dominio de mi campo…
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¿Por qué nos cuesta tanto estar tranquilos?
La calma no tiene por qué equivaler a vacío, aburrimiento o insignificancia. Empiezo este texto con un vídeo de unos cinco minutos sobre algo que llevo tiempo observando en mí:…
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Mis torpezas, nuestras certezas y el difícil arte de admitir que podemos estar equivocados
Mis escritos no tienen una línea editorial sencilla y clara. Ni una frecuencia o calendario establecido. Mi equipo de marketing (invisible y con olor a nubes de azúcar de colores)…
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Mitos psicológicos sobre la infancia, el apego y el trauma
Mitos psicológicos sobre la infancia, el apego y el trauma Somos seres resilientes en continuo aprendizaje Lo neurológico Uno de los principales peligros es asumir que la causa de nuestro…
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El poder clínico del pensamiento simbólico
El poder clínico del pensamiento simbólico En el fragmento de esta entrevista en «Viaje al Sentido» con Xavi Pont, comento algo que escuece un poquitín a la mente hiperracional: el…
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Terapeutas que traumatizan, pacientes que confían
Terapeutas que traumatizan, pacientes que confían Memoria, sugestión y cómo no liarla parda en trauma Abro doble melón con caja de Pandora triple incluido. Profundizaremos en un aspecto muy polémico…
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Apego y libertad
Apego y libertad Reflexiones de un amante apegado Yo cuando amo lo suelo hacer de forma considerablemente apegada. “Apegada”, sí. Qué palabra más controvertida, a menudo malinterpretada. El apego es…
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¿Puede la astrología ser una forma de evitar la frustración y la incertidumbre? Un estudio experimental sobre esoterismo y psicología
¿Puede la astrología ser una forma de evitar la frustración y la incertidumbre? Un estudio experimental sobre esoterismo y psicología Puedes leer o descargar aquí el documento académico completo: Descargar…
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El Astronauta lúcido: una respuesta naturalista al Giro Participativo de Jorge Ferrer. Una propuesta para habitar el Misterio con los pies en la tierra
El Astronauta lúcido: una respuesta naturalista al Giro Participativo de Jorge Ferrer Nota de trabajo en proceso: Por exigencia de rigor y debido a la densidad filosófica del tema, ambos…
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Por qué no somos tan empáticos como presumimos. Yo es que soy telepático
Estás en el coche, o en el sofá, o cenando frente a la persona con la que llevas compartiendo tu vida un lustro. De pronto, el aire se vuelve denso.…
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El ser humano ante el misterio y la muerte
El ser humano ante el misterio y la muerte Las relaciones existenciales nunca han sido fáciles Dicen que, antes de que hubiera nombres, dos viejos caminaron la orilla del mundo.Uno…
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Sostener tu proyecto de vida. Herramientas para mantener la motivación (sin perderte ni traicionarte en el intento)
He aprendido, y no por los libros ni por la teoría, que los grandes proyectos –los que importan de verdad– son como travesías largas en territorios que nunca terminamos de…
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Narcisismo: una mirada constructiva y científica
Hoy en día, la palabra «narcisista» se usa con tanta facilidad que parece que cualquier persona segura de sí misma, que se cuida o que se valora es etiquetada como…
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¿Empoderamiento o culpabilización? Reflexiones tras «debatir» con terapeutas gestálticos
¿Empoderamiento o culpabilización? En algunas discusiones con terapeutas de orientación gestáltica (que tampoco pueden ser representativos de todos los profesionales de esta corriente), he notado ciertos puntos de fricción que…
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¿Cómo medimos nuestro valor cuando somos rechazados? La esencia de mi valor relativo
¿Cómo medimos nuestro valor cuando somos rechazados? Una de las frases que más escuché durante mi duelo fue: “la elección de tu ex no dice nada sobre tu valor”. Y…
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Aprovechar la vida. Propósito vital y valores
¿Qué es aprovechar la vida? ¿De qué depende sentir que la aprovechamos o no? ¿De la sensación de plenitud o del vacío de sentido vital? Sí, pero… ¿qué significa esto…
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41 años, un año más joven
41 años, un año más joven Experiencias como padre, psicólogo, robot y amigo Paternidad amorosa Antes de ayer cumplí 41 años. Después del impacto emocional de los 40, este nuevo…
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El arte de perder
El arte de perder Humanidad, ranciedad y aceptación social ¿Cuánto tiempo se tarda en hacer un duelo? ¿Cuántas lágrimas exactamente? El otro día mi hija y yo pasamos por delante…